Przeczytaj o tym jak będzie wyglądał Twój kurs wspinaczkowy.

 Programy kursów skałkowych dostosowujemy do uczestników zajęć.

Szkoła Wspinania Cerro kursy wspinaczki skalnej Jura Sokoliki Kraków Warszawa Poznań Wrocław programy kursów skałkowych PZA

 

 

Szkoła Wspinania Cerro Kursy skałkowe, szkolenia wspinaczkowe Jura i Sokoliki. Programy kursów skałkowych według formuły PZA.

 


kurs wspinaczkowy kraków program kurs wspinaczki PZA

Program kursu skałkowego

Kurs wspinaczkowy Pełny Jura + Sokoliki

 

Kurs wspinaczkowy jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych które już posiadają umiejętności wspinaczkowe.

Przeznaczony jest głównie dla osób pragnących wspinać się w terenie górskim i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.

Kurs wspinaczkowy pełny obejmuje wszystkie punkty programów kursów wspinaczkowych Szkoły Wspinania CERRO.

Kurs skałkowy trwa 8 dni i jest podzielony na dwa 4 dniowe segmenty, z których jeden (pierwszy) odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej a drugi w Górach Sokolich lub Rudawach Janowickich k. Jeleniej Góry.

Opanowanie wyuczonych umiejętności na kursie wspinaczki skalnej pozwola na bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym i górsko-skałkowym.

 

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

 

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Prowadzący:instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.

Absolwent szkolenia otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora oraz kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem zaliczenia kursu wspinaczkowego pełnego, jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

 

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1 WĘDKA

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa / skałki

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)

Teoria:

omówienie sprzętu –rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, autmomatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski

Umiejętności:

  • Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
  • Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze pinaniem
  • Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
  • Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie, trawers
  • Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
  • Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe, wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
  • Nauka wpinania ny w ekspresy, prowadzenie
  • Nauka przewiązywania się na stanowisku
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania”
  • Klarowanie liny

 

Dzień 2. PROWADZENIE

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy -bloker

Teoria:

Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga „wpinka”, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce

Umiejętności:

  • Pierwsze prowadzenie w skałkach („spotowanie”, prowadzenie liny, „wpinki”)
  • Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: „świński ogonek”, „baranie rogi”)
  • Budowa „kontry” i jej praktyczne zastosowanie
  • Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)

 

Dzień 3.KOSTKOWANIE

Miejsce:

skałki

Teoria:

omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne -omówienie), budowa stanowisk różne typy –motyl, pająk, z kości asekuracyjnych

Umiejętności:

  • Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
  • Zastosowanie kontrowania kostek
  • Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
  • Stanowisko samonastawne –zastosowanie
  • Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku

 

Dzień 4 WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach –dolnym, pośrednich, górnych –kubek+półwyblinka

Umiejętności:

  • Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
  • Budowa stanowiska dolnego –kontra, autoasekuracja
  • Prowadzenie wyciągu
  • Budowa stanowiska pośredniego –asekuracja z półwyblinkii kubka, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
  •  Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) - asekuracja z półwyblinki
  • Przygotowanie do zjazdu i zjazd z „przesiadką”
 

Dzień 5.PROSTE SYTUACJE AWARYJNE

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

węzły zaciskowe –bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, motyl alpejski, węzeł marinera (opcjonalny)

Teoria:

zagrożenia we wspinaniu –obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne

Umiejętności:

  • Wycofanie się z ringa
  • Podchodzenie na linie
  • Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
  • Metoda „U”
  • Przejazd przez węzeł
 

Dzień 6.WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

skałki

Teoria:

stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej

Umiejętności:

  • Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
  • Prowadzenie liny połówkowej
  • Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
  • Wspinanie na własnej asekuracji
  • Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
  • Przygotowanie do zjazdu i zjazd z „przesiadką”
  • Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
 

Dzień 7.WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

skałki

Teoria:

bardziej skomplikowane sytuacje autoratownicze, zastosowanie liny połówkowej

Umiejętności:

  • Wspinanie wielowyciągowe na linie połówkowej przy użyciu własnej asekuracji
  • Zastosowanie liny połówkowej do budowy stanowisk
  • Wspinanie w zespole trójkowym, metody wspinania i zjazdu (opcjonalnie)
  • Asekuracja lotna w łatwym terenie(opcjonalnie)
Bardziej skomplikowane sytuacje autoratownicze(opcjonalnie):
metody wyciągania poszkodowanego partnera z zastosowaniem przyrządu wielofunkcyjnego (flaschenzug prosty i flaschenzug szwajcarski, metoda U ), zjazd z partnerem, zjazd z przeciwwagą
 

Dzień 8.KONCERT ŻYCZEŃ

Miejsce:

skałki, ścianka wspinaczkowa

Teoria:

powtórzenie i omówienie poszczególnych elementów kursu

Umiejętności:

Przypomnienie najważniejszego materiału z zakresu kursu wspinaczki:
Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe

 

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

 
 
 

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

 
 
instruktor pza programy kursów skałkowych PZA Jura Sokolikiinstruktor pza program kurs wspinaczki PZA Jura SokolikiWspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
 
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
 

 

Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami,
chętnie pomożemy:



e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

tel.: +48 501 937 021 Paweł

 


kurs skałkowy kraków kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów wspinaczki skałkowej PZA Jura Sokoliki

 

Program kursu skałkowego:

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych

 

Kurs wspinaczkowy po drogach ubezpieczonych jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych której uż posiadają umiejętności wspinaczkowe.

Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym, wyposażonym w stałe punkty asekuracyjne i jest wstępem do dalszego szkolenia.

Kurs trwa 4 dni, odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej.

Opanowanie wyuczonych na kursie wsoinaczkowym umiejętności, pozwola na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skalnym, po drogach jednowyciągowych wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne.

 

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

 

Prowadzący zajęcia:

instruktorzy PZA - wspinaczki sportowej, skalnej, taternictwa i alpinizmu.

 Ilość szkolonych na jednego instruktora do czterech osób.

 

Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przezklub lub szkołę wspinaczkową).

Warunkiem otrzymania zaświadczenia z kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

 

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1. WPROWADZENIE DO WSPINANIA; WĘDKA –wspinanie z asekuracją dolną

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, półprusik(krawat), flagowy

Teoria:

omówienie sprzętu – rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, linywspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski

Umiejętności:

  • Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.
  • Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną do uprzęży
  • Rozgrzewka: ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
  • Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
  • Wspinanie po małych formach skalnych - bouldering
  • Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
  •  Nauka blokowania liny węzłem flagowym
  • Klarowanie liny

    Opcjonalnie dla pierwszego dnia zajęć:

  • Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie
  • Nauka przewiązywania się na stanowisku
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania”
 

Dzień 2. WSPINACZKA SPORTOWA; PROWADZENIE – wspinanie z asekuracją dolną;

Miejsce: 

skałki, ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

wyblinka, podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy - bloker

Teoria:

Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), omówienie zagrożeń wewspinaniu na prowadzeniu; prowadzenie liny; omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce

Umiejętności:

  • Nauka zjazdu: Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
  • Budowa prostych stanowisk wędkowych (drzewo, głaz, 2 punkty stanowiskowe, standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
  • Zakładanie wędki ze zjazdu
  • Wspinanie z asekurracją górną (wędka) – powtórzenie materiału z poprzedniego dnia

    Prowadzenie – wspinanie z dolną asekuracją.

  • Nauka wpinania liny w ekspresy, „spotowanie”,prowadzenie liny

    Nauka przewiązywania się na stanowisku:
  • Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowisku zjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: „świński ogonek”, „baranie rogi”)

  • Budowa „kontry” i jej praktyczne zastosowanie
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania”
  • Pierwsze prowadzenie w skałkach
 

Dzień 3. WSPINANIE Z GÓRNĄ ASEKURACJĄ NA DROGACH JEDNOWYCIĄGOWE –wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego (opcjonalnie)

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia z tym związane, sposoby prowadzenia liny, asekuracja nastanowisku górnym – półwyblinka

Umiejętności:

  • Komendy wspinaczkowe występujące w zespole we wspinaniu wielowyciągowym
  • Budowa stanowiska dolnego – kontra
  • Prowadzenie liny na wyciągu
  • Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) – asekuracja z półwyblinkiwybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
  • Przygotowanie do zjazdu
 

Dzień 4. „KONCERT ŻYCZEŃ” - dowolne wspinanie, powtórzenie zagadnień z kursu

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowe

Nauka wiązania węzłów:

prusik, stoper francuski i stoper taśmowy

Teoria:

radzenie sobie z prostymi sytuacjami awaryjnymi, powtórzenie i/lub uzupełnienie materiału

Umiejętności:

Wycofywanie się awaryjne z ringa i spita(opcjonanie)

Podchodzenie na linie za pomocą węzłów zaciskowych

Powtórzenie materiału z kursu i uzupełnienie wiedzy

 

 

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

 

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

 
instruktor pza kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura Sokolikiinstruktor pza kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura SokolikiWspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
 
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
 

 

Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:



e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

tel.: +48 501 937 021 Paweł

 


kurs skałkowy kraków kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań program kurs wspinaczki PZA Jura Sokoliki

  

Program kursu skałkowego:

Kurs wspinaczkowy po drogach nieubezpieczonych i wielowyciągowych

 

Kurs wspinaczkowy na własnej protekcji jest przeznaczony dla osób, które posiadają umiejętności wspinaczkowe z zakresu kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych (ETAP I).

Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy, do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym przy urzyciu własnej protekcji i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.

Kurs trwa 5 dni i odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej albo w Rudawach Janowickich (Sokoliki) koło Jeleniej Góry.

Opanowanie umiejętności wyuczonych na kursie wspinaczki skalnej, pozwala na bezpieczne wspinanie w terenie skałkowym po drogach jedno i wielowyciągowych.

 

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

 

Prowadzący zajęcia: instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.

Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.

Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub wysokogórski lub szkołę wspinaczkową).


Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie techniki asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne, pokonywanie skalnych dróg wspinaczkowych z dolną asekuracją i na własnej protekcji o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.

 

 

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1. Powtórzenie zagadnień z kursu wspinaczkowego po drogach ubezpieczonych (I ETAP szkolenia) + KOSTKOWANIE - nauka zakładania asekuracji tradycyjnej

Miejsce:

skałki

Podstawowe węzły wspinaczkowe:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)

Teoria:

omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne - omówienie)

Umiejętności:

Sprawdzenie posiadanych umiejętności z kursu wspinaczki po drogach ubezpieczonych:

  • asekuracja dolna oraz górna - na wędkę, wpinanie liny w punkty przelotowe, przewiązanie się na stanowisku, zjazd w wysokim przyrządzie
  • ćwiczenie zakładania kości pasywnych (klinowych,mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
  • zastosowanie kontrowania kostek
  • wspinanie na własnej asekuracji
  • budowa stanowiska dolnego - budowa kontry

 

Dzień 2.WSPINANIE NA WŁASNEJ PROTEKCJI Z PRZEWIĄZANIEM

Miejsce:

skałki

Podstawowe węzły wspinaczkowe:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik (krawat)

Teoria:

budowa stanowisk asekuracyjnychz kostek: różne typy stanowisk i ich zastosowanie

Umiejętności:

  • Wprowadzenie do wspinania wielowyciągowego
  • Budowa „kontry” i jej praktyczne zastosowanie
  • Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych

 

Dzień 3. WSPINANIE W ZESPOLE PO DROGACH JEDNOWYCIĄGOWYCH

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach – dolnym, pośrednim,górnym – zastosowanie przyrządu wielofunkcyjnego oraz półwyblinki

Umiejętności:

  • Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym
  • Prowadzenie liny na wyciągu
  • Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny) – asekuracja z półwyblinki i przyrząduwielofunkcyjnego, wybieranie liny i klarowanie jej na stanowisku
  • Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu oraz zrzucania liny)
  • Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego
 

Dzień 4.WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

skałki

Teoria:

stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej

Umiejętności:

  • Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
  • Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
  • Wspinanie na własnej asekuracji
  • Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
  • Przygotowanie do zjazdu i zjazd z „przesiadką”

 

Dzień 5. ROZWIĄZYWANIE PROSTYCH SYTUACJI AWARYJNYCH + DOWOLNE WSPINANIE

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

węzły zaciskowe – bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, węzeł marinera(opcjonalny)

Teoria:

zagrożenia we wspinaniu – obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne

Umiejętności:

  • Wycofanie się z ringa
  • Podchodzenie i schodzenie na linie
  • Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
  • Metoda „U”
  • Przejazd przez węzeł

 

Powtórzenie najważniejszych elementów materiału z zakresu kursu wspinaczki podrogach nieubezpieczonych i wielowyciągowych:

Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe.

 

 

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

 

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

 
instruktor pza  kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura Sokolikiinstruktor pzakurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura SokolikiWspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
 
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
 

 

Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:



e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

tel.: +48 501 937 021 Paweł

 


kurs skałkowy kraków kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura Sokoliki

 

Program kursu skałkowego:

Kurs wspinaczkowy przyspieszony - podstawowy

 

Kurs wspinaczkowy podstawowy jest przeznaczony dla osób początkujących oraz tych które już posiadają umiejętności wspinaczkowe.
Jego celem jest wyszkolenie przyszłych wspinaczy do samodzielnego poruszania się w terenie skałkowym i jest wstępem do dalszego szkolenia taternickiego i alpejskiego.
Opanowanie umiejętności wyuczonych na kursie wspinaczki skalnej pozwala na bezpieczne wspinanie na ściankach wspinaczkowych, w terenie skałkowym, na drogach jedno i wielowyciągowych.
 

Staramy się być elastyczni i programy kursów skałkowych dostosowujemy do aktualnych predyspozycji uczestników zajęć, pogody  oraz wymaganych do realizacji punktów programu kursu skałkowego.

 

Kurs trwa 6 dni i odbywa się w na Jurze Krakowsko Częstochowskiej albo w Rudawach Janowickich(Sokoliki) k. Jeleniej Góry.
 

Prowadzący zajęcia:

instruktorzy PZA - wspinaczki skalnej, taternictwa i alpinizmu.
Ilość szkolonych: na jednego instruktora do czterech osób.
 
Absolwent kursu otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu szkolenia przeprowadzonego zgodnie z programem PZA, podpisane przez instruktora lub kierownika kursu (jeśli kurs był organizowany przez klub wysokogórski lub szkołę wspinaczkową).
Warunkiem zaliczenia kursu jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności w zakresie technik asekuracji i pozostałych technik linowych oraz samodzielne i swobodne pokonywanie z dolną asekuracją i na własnej protekcji dróg skalnych o trudnościach co najmniej IV w skali UIAA.
 

Harmonogram  - program kursu skałkowego:

Dzień 1. WĘDKA

Miejsce:

ścianka wspinaczkowa / skałki

Nauka wiązania węzłów:

ósemka, ósemka podwójna, kluczka ósemkowa, kluczka, wyblinka, pół prusik(krawat)

Teoria:

omówienie sprzętu – rodzaje oraz zastosowanie: uprzęże wspinaczkowe, buty wspinaczkowe, liny wspinaczkowe, karabinki, przyrządy asekuracyjne (kubki, przyrządy wielofunkcyjne, automatyczne i półautomatyczne), taśmy i linki pomocnicze, kaski
Zwrócenie uwagi na potencjalne zagrożenia związane ze wspinaniem.

Umiejętności:

  • Przygotowanie sprzętu do wspinania: ubieranie uprzęży, wiązanie się liną
  • Rozgrzewka (omówienie): ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz specjalistyczne
  • Technika wspinaczki w różnych formacjach skalnych: połóg, pion, przewieszenie, komin, zacięcie,trawers
  • Nauka zakładania wędki: proste stanowisko wędkowe (drzewo, kamień, 2 punkty stanowiskowe,standardowe stanowisko zjazdowo-asekuracyjne)
  • Nauka asekuracji w trakcie wspinania na wędkę i na prowadzeniu (komendy wspinaczkowe,wybieranie i podawanie liny, opuszczanie partnera)
  • Klarowanie liny

 

  • Nauka wpinania liny w ekspresy, prowadzenie (opcjonalnie dla 1 dnia)
  • Nauka przewiązywania się na stanowisku (opcjonalnie dla 1 dnia)
  • Wyłapywanie odpadnięć oraz nauka „latania” (opcjonalnie dla 1 dnia)
 

Dzień 2. PROWADZENIE

Miejsce:

skałki, ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

podwójny zderzakowy, taśmowy, węzeł zaciskowy - bloker

Teoria:

Teoria asekuracji (współczynnik odpadnięcia, siła graniczna etc.), prowadzenie liny, druga„wpinka”, omówienie stylów i skal obowiązujących we wspinaczce

Umiejętności:

  • Pierwsze prowadzenie w skałkach („spotowanie”, prowadzenie liny, „wpinki”)
  • Przewiązanie się na stanowisku zbudowanym z dwóch punktów oraz na standardowym stanowiskuzjazdowym (omówienie innych typów stanowisk: „świński ogonek”, „baranie rogi”)
  • Budowa „kontry” i jej praktyczne zastosowanie
  • Zjazd (budowa lonży, przygotowanie do zjazdu, omówienie zagrożeń i sposobów zjazdu orazzrzucania liny)

 

Dzień 3. KOSTKOWANIE

Miejsce:

skałki

Teoria:

omówienie sprzętu do własnej asekuracji (kości pasywne i mechaniczne - omówienie), budowastanowisk różne typy – motyl, pająk, z kości asekuracyjnych

Umiejętności:

Wspinanie na własnej asekuracji, budowa stanowiska dolnego, przewiązanie się na stanowisku

  • Zakładanie kości pasywnych (klinowych, mimośrodowych i klinowo-mimośrodowych) oraz mechanicznych
  • Zastosowanie kontrowania kostek
  • Budowa prostych stanowisk asekuracyjnych (Z,Y,V,M)
  • Stanowisko samonastawne – zastosowanie

 

Dzień 4. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE

Miejsce:

skałki

Nauka wiązania węzłów:

półwyblinka

Teoria:

wspinanie w zespole, zagrożenia, sposoby prowadzenia liny, asekuracja na stanowiskach – dolnym,pośrednich, górnych – kubek+półwyblinka

Umiejętności:

  • Komendy wspinaczkowe występujące we wspinaniu wielowyciągowym w zespole
  • Budowa stanowiska dolnego – kontra, autoasekuracja
  • Prowadzenie wyciągu
  • Budowa stanowiska pośredniego – asekuracja z półwyblinki i kubka, wybieranie liny i klarowaniejej na stanowisku
  • Budowa stanowiska górnego (stanowisko z pętli, z liny), asekuracja z półwyblinki
  • Przygotowanie do zjazdu i zjazd z „przesiadką”
 

Dzień 5. WSPINANIE WIELOWYCIĄGOWE z własną asekuracją

Miejsce:

skałki

Teoria:

stanowisko z liny (angielskie, z drzewa, z bloku skalnego, szeregowe), zastosowanie liny połówkowej(opcjonalnie)

Umiejętności:

  • Wspinanie w zespole z budową własnych stanowisk asekuracyjnych
  • Budowa stanowisk z liny i z własnej asekuracji, kontrowanie stanowisk
  • Wspinanie na własnej asekuracji
  • Zastosowanie przyrządów wielofunkcyjnych na stanowisku dolnym, pośrednich i górnym
  • Przygotowanie do zjazdu i zjazd z „przesiadką”
  • Odblokowywanie przyrządu wielofunkcyjnego

 

Dzień 6. ROZWIĄZYWANIE PROSTYCH SYTUACJI AWARYJNYCH/ DOWOLNE WSPINANIE

Miejsce:

skałki/ścianka wspinaczkowa

Nauka wiązania węzłów:

węzły zaciskowe – bloker, stoper francuski, stoper taśmowy, prusik, węzeł Marinera (opcjonalny)

Teoria:

zagrożenia we wspinaniu – obiektywne i subiektywne, proste sytuacje awaryjne

Umiejętności:

  • Wycofanie się z ringa
  • Podchodzenie na linie
  • Przeniesienie ciężaru partnera na stanowisko
  • Metoda „U”
  • Przejazd przez węzeł

 

Przypomnienie najważniejszych punktów materiału z zakresu kursu wspinaczki:

Wiązanie się liną, wpinki, przewiązanie się na stanowisku, zjazd, wspinanie wielowyciągowe

 

 

Podana kolejność punktów programu może ulec zmianie na skutek zdarzeń nieprzewidzianych przezorganizatora kursu.

 

ZANIM PODEJMIESZ POCHOPNĄ DECYZJĘ, SPRAWDŹ PRZYNAJMNIEJ DWUKROTNIE,
CZY NIE ZOSTAŁ POPEŁNIONY BŁĄD W SZTUCE!

 
instruktor pzakurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura Sokolikiinstruktor pza kurs wspinaczkowy warszawa kurs wspinaczki skalnej poznań programy kursów skałkowych PZA Jura SokolikiWspinaczka skałkowa i górska to działalność szczególnie niebezpieczna, niosąca za sobą szereg zagrożeń obiektywnych (pogoda, aktualna dyspozycja psychofizyczna wspinacz etc.) oraz subiektywnych (błąd ludzki).
Zrealizowanie powyższego programu naucza przyszłych wspinaczy jak ustrzec się w/w zagrożeń. Jednak wspinacz może zostać narażony na uszczerbek na zdrowiu lub utratę życia, jeśli podane na kursie zasady bezpiecznego wspinania, zostaną świadomie bądź nieświadomie przez niego lub jego partnera zignorowane.
 
Organizator szkolenia nie ponosi odpowiedzialności za uszczerbek na zdrowiu uczestników po jego zakończeniu
 

 

Masz masz pytania, wątpliwości lub coś jest dla Ciebie niejasne, odwiedź dział FAQ lub skontaktuj się z nami, chętnie pomożemy:



e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

tel.: +48 501 937 021 Paweł

Ocena użytkowników: 5 / 5

Gwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywnaGwiazdka aktywna